‘병은 약보다 음식으로 다스리는 것이 좋다’는 마음으로 ‘약이 …
약이 되는 식품〈28〉 현대인의 고민 변비에 좋은 음식
약이 되는 식품〈22〉 함초, 변비를 없애고 숙변을 제거하는 소금 풀 함초의 효능
소금은 수분이 있는 곳에서 부패를 막는다. 소금은 부패하는 …
변비탈출을 위한 바람직한 똥 누는 자세
기회가 있을 때마다 혹은 새로운 정보를 습득할 때마다 …
약이 되는 식품〈20〉 더덕, 산에서 나는 고기 더덕의 효능과 더덕으로 만드는 요리
더덕은 도라지과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로 인삼과 비슷하게 생겼다 …
변비와 탈모예방은 물구나무서기가 좋다
‘물구나무서기를 하면 체액 적체로 생기는 피로와 군살이 제거된다’고 …